Kategorie Reitergesundheit: Ergonomie für schmerzfreies Reiten

Der Trab wird schwungvoller, die Lektion anspruchsvoller – und plötzlich merken Sie, wie Sie die Luft anhalten? Ihre Schultern ziehen sich hoch, der Sitz wird fest. Viele Reiter kennen dieses Gefühl, doch die wenigsten wissen, dass die Lösung nicht in…

Kennen Sie das? Der Reitlehrer ruft „Hände ruhiger halten!“ und je mehr Sie sich darauf konzentrieren, desto mehr verkrampft der gesamte Arm. Die Hände werden unruhig, die Anlehnung hart und das Pferd reagiert mit Gegendruck oder verkriecht sich hinter dem…

Fühlt sich ein Steigbügel immer länger an als der andere? Haben Sie das Gefühl, ständig gegen ein „Wegdriften“ Ihres Pferdes anreiten zu müssen, oder kippen Sie im Sattel unwillkürlich zu einer Seite? Wenn Sie mit Skoliose leben, sind diese Herausforderungen…

Kennen Sie das auch? Sie sitzen auf, reiten los und irgendetwas fühlt sich nicht stimmig an. Der rechte Steigbügel scheint länger zu sein als der linke. Sie halten an, überprüfen die Lochung – alles identisch. Trotzdem bleibt das Gefühl. Also…

Sie reiten eine Lektion und spüren, dass etwas nicht ganz rund läuft. Ihr Trainer korrigiert Sie, aber sobald Sie allein sind, schleicht sich das alte Muster wieder ein. Der Blick in den Hallenspiegel hilft nur bedingt, denn die Korrektur passiert…

Der Reitlehrer ruft es über den Reitplatz: „Nicht in der Hüfte einknicken!“ Ein Satz, den viele Reiter nur zu gut kennen – besonders auf gebogenen Linien wie dem Zirkel. Man bemüht sich, gerade zu sitzen, doch wie von selbst gibt…

Stellen Sie sich vor, Sie kommen nach einem langen Tag im Büro in den Stall. Sie freuen sich auf die Zeit mit Ihrem Pferd, doch im Sattel fühlt sich alles steif an. Ihr Becken will einfach nicht mitschwingen, Sie finden…